Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 16,78g | Prot: 63,12g | Carb: 138,16g.
Pranzo: Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Merah. Cena: Yellowfit Soto Betawi with Shallot Brown Rice. Snacks/Altro: McDonald's Iced Lemon Tea. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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