Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 87,11g | Carb: 118,23g.
Colazione: Cocktailtomaten, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Rasting Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Aldi Protein Toast Brötchen. Pranzo: Banane, Gutes Land Speisequark 20%. Cena: Milbona Schlagsahne, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Aldi Garnelen, Roter Tafelwein. Snacks/Altro: Pfirsiche, Trauben. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziel_2017
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