Diario di Lena_krasina, 20 mar 22

Завтрак:
блинчики с курицей 130г
сыр колбасный (ностальгия)) 21г
авокадо 25г
+ кофе с кокос.мол.
+ 15г горького шоко
И вышло все вместе на 531ккал, многовато!

---

1675 kcal

Gras: 79,77g | Prot: 75,71g | Carb: 160,89g.   Colazione: Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Горький, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Лента Блинчики с Курицей. Pranzo: Караван Тефтели Тушёные, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Cena: Обычные Блины, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Altro: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сырники Диетические. Di più...