No gym since last wednesday?
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 35,63g | Prot: 74,51g | Carb: 290,66g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Egg White, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Pranzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Cena: Goya Black Beans. Snacks/Altro: Apple Pie, Great Value Powdered Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 18 ore e 44 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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