Diario di finnik, 21 mar 22

Вот такая вот «весна» 21 марта.
Потихоньку привыкаю к своей беговой дорожке, ходьба на ней сегодня 3км, за 2ю неделю на ней всего 5,5км (за 2 мини трени)
(Для отслеживания прогресса)
Питание плохо. Средние на этой неделе 2000 ккал/день. Урезаю.

---

2360 kcal

Gras: 86,30g | Prot: 140,73g | Carb: 243,57g.   Colazione: Белое Облако Молоко, Global Village Ананасовый Сок, Селяночка Майонез, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Замороженные Ягоды, Пятерочка Сахар, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Вода. Di più...

119 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...