Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 94,71g | Prot: 86,24g | Carb: 119,67g.
Colazione: Apel Granny Smith, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tumis Buncis, Tahu Goreng. Pranzo: Markisa. Cena: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Seblak. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diniRJB
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