Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 92,51g | Carb: 181,49g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Шампиньоны, Красные Помидоры, Яйцо, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Cena: Косуля, Драник. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|