Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 39,62g | Carb: 108,94g.
Colazione: Sütaş Üçgen Peynir, Ceviz, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Peynirli Poğaça. Pranzo: Tulumba Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bezelye. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Hurma, Karışık Kuruyemiş, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Fındık. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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