Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 67,09g | Carb: 96,53g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 아메리카노. Pranzo: 간장 (일본간장), 풀무원 국산콩 두부, 볶음밥. Cena: 피코크 파주 장단콩 순두부, 올리브기름, 마늘종, 동원 참치 살코기, 컬리 칼레스 오리지널, 이마트 오트밀, 양배추. Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 프로틴 블랙푸드 쉐이크. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mangmang0811
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