Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 44,33g | Prot: 78,14g | Carb: 116,94g.
Colazione: Мореслав Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сливы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Cena: Голубика, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Global Village Лечо, Филе Индейки. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|