Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 74,02g | Prot: 63,98g | Carb: 133,89g.
Colazione: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Говядина Особая К/в, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бегемаг Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Pranzo: Ikea Куриные Оладьи, Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Варенька Варенье Клубничное, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Добрянка Говядина Особая К/в, Риат Хлеб Альпийский. Snacks/Altro: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Славянка Обыкновенное Чудо , Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Рахат Горький Шоколад 80%, Сушеный Персик, Изюм, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|