Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2011
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 53,85g | Carb: 202,86g.
Colazione: Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Raspberry Gelatin, Pineapple, Cantaloupe Melons, Watermelon, Lowfat Cottage Cheese with Fiber. Pranzo: Grapes, Celery, Chicken Rice Soup. Cena: Unsalted Butter Stick, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barbecue Sauce, Brown Sugar, Unsalted Butter Stick, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Altro: Pineapple, Sugar Free Raspberry Gelatin, Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Watermelon, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Zucchini Bread. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ESparacio
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