Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 140,62g | Carb: 313,27g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mingau de aveia 500. Pranzo: Melão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Vitória Uva, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Xilitol, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Abacate, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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