Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 133,40g | Prot: 83,82g | Carb: 85,03g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перекресток Печеночный Торт, Перекресток Салат Казанский. Cena: Belgian Krone Lager Пиво, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Дольче Сыр Пармезан , Перекресток Креветки Королевские 50/70, Листья Салата, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Эллипсоид вертикальный - 20 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|