Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 69,00g | Prot: 60,89g | Carb: 165,13g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Szpinak, Herbata bez Cukru, Motyl Krem Chrzanowy, Szynka z Indyka, Biedronka Rogal Pszenny . Pranzo: Lukier rum, Precelki z rumem, Kokosanki 2, Mieszko Wafelki o Smaku Śmietankowym, Kawa, Rossmann Masło Orzechowe, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Ciasto Drożdżowe, Inka Kawa Zbożowa. Cena: Bazylia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Snacks/Altro: Lidl Ogórek Kiszony, Szynka z Indyka, Lidl Chleb Włoski, Bazylia, Szpinak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Galbani Mozzarella, Wedel Baton Pierrot, Kajzerka. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Robak55
|