Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 32,29g | Prot: 38,00g | Carb: 108,84g.
Colazione: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Чай, Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Оладьи из Кабачков. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ОльгаБез
|