Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 65,22g | Prot: 81,49g | Carb: 146,30g.
Colazione: Sadia Mortadela, Padaria Pão Francês. Pranzo: Lucco Fit Tilapia Grelhada com Legumes 250 Gr Lucco Fit, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Mortadela. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelyda maria
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