Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 107,62g | Prot: 86,60g | Carb: 225,32g.
Colazione: Профитроли, Белый Хлеб, Банан, Киндер Шоколадное Яйцо, Домашний Очаг Шаурма. Pranzo: Киндер Шоколадное Яйцо, Сырные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури, Хинкали. Di più...
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3186 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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