Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 45,57g | Prot: 66,95g | Carb: 145,34g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Всмятку. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sergey_GuL
|