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Bon on va dépassé le VQR aujourd'hui avec le collègue qui apporte des chocos et un McDo/ciné ce soir entre filles. Pas grave, j'irai au sport demain et pis ça fait du bien de temps en temps :)
Bon jeudi à tous ! :D
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2513 kcal
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Gras: 90,44g | Prot: 97,24g | Carb: 342,33g.
Colazione: Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocapic Choco Noisette, Paul Pain Au Chocolat. Pranzo: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot. Cena: McDonald's Sundae Chocolat, McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Le P'tit Wrap Ranch, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Snacks/Altro: Pomme, Kellogg's Biscuit Moments. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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