|
Gisteren weer eerste tennisles, maar ik merkte toch nog dat ik niet helemaal hersteld ben van Corona...Liep echt te hijgen terwijl ik normaal helemaal niet heb..
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 55,56g | Prot: 83,76g | Carb: 132,62g.
Colazione: Koffie, Brinta Brinta, Campina Halfvolle Melk. Pranzo: Rucola Sla, Honing, Aldi Brie, Pistolet. Cena: Bloemkool Nasi, Gebakken Ei, Kipfilet. Snacks/Altro: AH Snoepmix. Di più...
|
|
2277 kcal
|
Esercizio:
Body Attack - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|