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ada yang tau kira kira berapa kalori? gatau nama lauknya jadi gabisa input di apk
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1409 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 61,96g | Carb: 191,45g.
Pranzo: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Bacem, Tempe Orek, Dendeng Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Bikram Yoga - 30 minuti, Rastrellare - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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