Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 86,65g | Prot: 96,34g | Carb: 181,98g.
Colazione: Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni, Jajko Gotowane. Pranzo: Zapiekany Panierowany Dorsz, Monini Oliwa z Oliwek, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Cena: Społem Majonez Kielecki, Mlekovita Ser Cheddar, Lidl Burger Wołowy , Bułka Maślana. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|