|
Пусть это фото меня послужит мотивацией для меня же. А то как только стало всё устраивать, благополучно остановилась на достигнутом. Хочу совершенствоваться и двигаться дальше. Не хватает пинка и мотивации. Где ее взять? Аууу.. мотивация, ты где там? ))
|
1502 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 68,52g | Carb: 205,00g.
Colazione: Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Pranzo: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Плов с Индейкой, Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
|
da 1 a 20 di 39
 Commenti
22 mar 22 da utente: emmi1707
|
22 mar 22 da utente: Annika_V
|
У мотивации плотный график, сначала неотложные случаи.😃 Ваше преображение вдохновляет💐
22 mar 22 da utente: VladimirMerkulov
|
22 mar 22 da utente: bigbtn
|
Результат шикарный! Но скажите мне как вы так худеете, что все худеет а грудь на месте или даже "вырастает ")) почему у меня все ушло ((
22 mar 22 da utente: Inecca79
|
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Аника, спасибо. Но к сожалению, что-то я остановилась и не двигаюсь дальше. Видать, мне для мотивации необходимо было полностью перестать себе нравиться внешне. Сейчас всё более менее устраивает и я тормознула.
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Garayeva1986, блин, вот и я ни туда и ни сюда - я себе нравлюсь и капец, стоим-с. И как-то даже не расстраиваюсь по этому поводу🤣
22 mar 22 da utente: Annika_V
|
Владимир Меркулов, то то же, только такой экстренный случай, как фото «До» меня замотивировал на изменения. Согласна с вами полностью, похоже, у меня мотивация работает только в экстренных случаях. Спасибо ☺️
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Аника, я тоже не расстраиваюсь особо. Но когда ходишь в спорт зал и стараешься придерживаться более менее правильного питания, все равно хочется видеть постоянные изменения в лучшую сторону. Хотя соглашусь, что удержание достигнутой формы и веса- тоже результат, и даже очень хороший!
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Инна, вы не одна такая. Она у всей прекрасной половины человечества убегает в первую очередь.
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Garayeva1986, вот именно, прогресса хочется, визуального хотя бы
22 mar 22 da utente: Annika_V
|
Я извиняюсь, а нельзя просто удовольствие от самой тренировки получать… от процесса, так сказать))
22 mar 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Вы офигенно выглядите! Не знаю куда там худеть... Вам виднее конечно. Результат супер супер!!! Короче операция только мне поможет я поняла)
22 mar 22 da utente: Inecca79
|
22 mar 22 da utente: Tapulka
|
Владимир, я получаю удовольствие от тренировки. Тут вопрос больше о питании. Я ужасно люблю сладкое и выпечку. Не могу сказать, что полностью исключила это из своей жизни, но минимизировала точно. Плюс стараюсь считать калории. Изначально поставила желанный вес 55 кг. Даже не верила, что буду так близка. Но печалит то, что вес мой 56-57, а желанной цели так и не достигла. Может, пора бы уже быть благодарной себе за то, что не возвращаюсь к прошлому весу. Но переодически мысли о недостигнутой цели маленько меня грустят))
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Тапулька, спасибо. Вы тоже ☺️
22 mar 22 da utente: Garayeva1986
|
Тогда такой вопрос- если Вам поставить цель в 56,5? 😀 и держать ее?
22 mar 22 da utente: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|