Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 67,76g | Carb: 152,87g.
Colazione: Tereyağı, Bal, Lavaş, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek. Pranzo: Turşu, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Altro: Salep, Portakal, Elma. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maviboncukdry
|