Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2014
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124,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 82,78g | Prot: 128,30g | Carb: 180,01g.
Colazione: Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Vitasoy coconut milk original, Coffee (Instant Powder). Pranzo: Navels Oranges, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Skinless Chicken Breast, Sea Salt. Cena: Nutiva Organic Chia Seed, Vitasoy coconut milk original, Stop & Shop New Red Potatoes, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Pound Cake, Snak Club Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tamzin79
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