Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 104,19g | Prot: 131,08g | Carb: 225,58g.
Colazione: Деликатеска Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Хурма, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Крыжовник, Мандарины, Виноград, Глобус Клубника Замороженная, Ростагрокомплекс Творог 0%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Хлопья Fitness, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Апельсин, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|