Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 83,70g | Carb: 136,08g.
Colazione: Caffè Espresso, Clementine. Pranzo: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Pesce al Forno o alla Griglia, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale Tostato, Vino Chardonnay. Dopocena: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pane di Segale Tostato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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