Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3347 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 161,35g | Carb: 385,79g.
Colazione: Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo. Pranzo: Lacta Bis Branco, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Doce de Leite, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Budweiser Cerveja. Snacks/Altro: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Morangos, Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Prata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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