Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 130,47g | Carb: 418,01g.
Colazione: Panco Bisnaguinha, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Açaí, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Pão Francês, Ovo. Pranzo: Garoto Talento Castanha do Pará, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Italac Leite em Pó Integral, Banana, Beterraba Cozida, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Bombom Charge (18.5), Friboi Patinho Moido Cozido, Italac Leite em Pó Integral, Banana, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana, Queijo Parmesão (Duro), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Italac Leite Integral, Banana, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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