Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 112,13g | Carb: 160,11g.
Colazione: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Abobrinha Refogado(a) - (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Cacau Show Tablete Lanut Avelã . Cena: Uniagro Ameixa Preta Seca sem Caroço, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi, Cru (Tabela TACO), Bolo de Chocolate (Tabela Tucunduva), Batavo Pense Zero Morango (170G). Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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