Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 129,73g | Carb: 193,42g.
Colazione: Мария Пшено, Говядина, Морковь. Pranzo: Гриль 1 Шаурма Домашняя, Lipton Холодный Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Напитки из Черноголовки Байкал. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alikova.02
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