Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 109,42g | Prot: 110,03g | Carb: 209,10g.
Colazione: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Крыжовник, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Мандарины, Хурма, Банан, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Апельсин, Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|