Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 41,92g | Carb: 56,68g.
Colazione: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Pranzo: Гороховый Суп, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Царь Хлебцы Классические . Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Джинн Семечки, Food Master Сырок Творожный Глазированный «Живой» . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di •Valeriya
|