Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 20,39g | Prot: 67,22g | Carb: 113,24g.
Colazione: Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом, Куриная Грудка Отварная, Просто Каша Пшеничная. Cena: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bluberry_y
|