Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 31,37g | Carb: 169,98g.
Pranzo: Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bihunku Rasa Soto, Tahu Goreng. Di più...
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79 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Samsung Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yossi Nirmala
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