Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 41,61g | Prot: 85,50g | Carb: 173,94g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная. Cena: Чудо Йогурт , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капустный Салат, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Гематоген, Каждый День Повидло Абрикосовое , Творог 5%, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|