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Luisrojo
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25 mar 22
Diario di Luisrojo, 25 mar 22
Profilo di Luisrojo
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
100 kg
Perso fino ad ora:
6 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 25 marzo 2022:
594 kcal
Gras: 45,00g | Prot: 45,00g | Carb: 0,00g.
Pranzo:
Paty Hamburguesa Clasica.
Di più...
3696 kcal
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
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