Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 32,28g | Carb: 131,52g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Danone Greek Style Yoghurt Strawberry. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Macro Polenta. Snacks/Altro: Shiraz Wine, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Macadamia Ice Cream, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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