Diario di Настюган, 25 mar 22

завтрак
-омлет из творога с сулугуни
-хлеб из отрубей с творожным сыром и рыбой
-огурец
-яблоко
-американо со сливками

---

1193 kcal

Gras: 43,57g | Prot: 103,57g | Carb: 94,08g.   Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Верное Средство Гречневые Отруби. Pranzo: Чеснок, Яйцо, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Принцесса Ява Чай Каркаде, Домик в деревне Сливки 20%, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Лук, Приготовленный Лук, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Сельдерей. Di più...

1434 kcal

Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...