Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 60,16g | Carb: 26,76g.
Colazione: Творог 9%, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сыр Российский, Треска Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.olga_and
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