Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 77,06g | Prot: 80,89g | Carb: 220,56g.
Colazione: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Чай, Ашан Моцарелла, Растительное Масло, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Pranzo: Чай, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Аланталь Масло Сливочное 79%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Здрава Печенье Имбирное, Каждый День Курага , Фруктовый Рай Чернослив, Изюм (без Косточек), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di LyubovSam
|