Diario di Fazilo1, 27 mar 22

45 dk lık koşu sonrası günün ilk öğünü
Aytaç sucuk 85gr
Dost tava yoğurt 100 gr
Tahsildaroğlu ezine 25 gr
Siyah zeytin 10 adet
Poğaça 85 gr
Powerade 500ml (aşırı terleme sonrası elektrolit takviyesi olarak kullanıyorum)
Yaklaşıl 1200 kalori

1743 kcal Gras: 118,99g | Prot: 70,89g | Carb: 96,55g.   Colazione: Poğaça, Torku Evlik Dana Sucuk, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Snacks/Altro: Ekler, Muz, Milka Choco & Biscuit. Di più...


Commenti 
Cantez35 : evet yaklaşık 5 yıldır direnç antrenmanı yapıyorum. (Haftada en az 4 gün olacak şekilde) Bu aralar subaylık sınavlarına hazırlandığım için direnç antrenmanlarını azaltıp parkura özel çalışıyorum. Söylediğiniz belki doğrudur ama benim bünyem için pek geçerli değil :)  
29 mar 22 da utente: Fazilo1
Reyhan hanım sağlık bakanlığının onay vermesi için ilaç statüsünde olması gerekiyor iceriginde kimyasal olması gerekir. Eczane vitaminlerinin tamamında sentetik ve hormon vardır. Dr. Nuri Haksever (endokrin docenti) onayladığına kullandığına ve hastalarına ilaçtan önce gıda takviyesi kullanmalarını söylediğine göre güvenilirliği bizim anlamadığımız bir dalda hislerimize bırakılamaz diye düşünüyorum. Arastirabilirsiniz ayrıca  
29 mar 22 da utente: neden_amway
İşte sıkıntı da o ya zaten, bu tarz ürünlerin hiç bir faz çalışması yapılmıyor yani insan vücuduna ne yapar,aynı şekilde vücut ne tepki verir, hangi yaş aralığında nasıl sonuçları var, kimler kullanır kimler kullanamaz hiç bir denetim ve analiz olmadan piyasaya sürülen ürünlere neden güvenelim? üstelik büyük bir pazar söz konusuyken? 
29 mar 22 da utente: reyhan.karasu

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Fazilo1


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.