Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 84,13g | Carb: 181,73g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Ашан Яблоко Ред Чиф, Сахар, Морковь, Свежее Завтра Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Борщ с Курицей, Добрянка Конфеты. Cena: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Шаурма, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka_Bal
|