Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 99,04g | Carb: 160,66g.
Colazione: Куриные Грудки (Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Хлеб с Отрубями, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дымов Индейка Копченая, Виноград. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 9 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Неутомимая
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