Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 66,28g | Prot: 176,66g | Carb: 377,49g.
Colazione: Mandarine, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Lidl Huile d'olive Primadonna, Lidl Filet de Colin d'alaska , Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Riz Basmati. Cena: Gruau de Sarrasin, Marque Repère Poireaux en Rondelles, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Filet de Colin d'alaska . Snacks/Altro: Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Pommes Gala, Graines de Chia Séchées, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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