|
harika fit kahvenin yanina ara öğün denemenizi ôneririm tarif te veriyim bari 2 çay bardağı hindistan cevizi 2 kaşık bal (ben bir kaşık koydum) 200 gram labne harika oluyor
|
257 kcal
|
Gras: 12,78g | Prot: 17,91g | Carb: 20,33g.
Colazione: Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Maydanoz. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yavru Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1aysenurj
|