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Empezamos semana, lunes de merluza al horno + judías verdes, brécol y zanahorias al vapor
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807 kcal
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Gras: 23,83g | Prot: 90,06g | Carb: 49,33g.
Colazione: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Aguacate, Hacendado Pan de Espelta Integral, Café con Leche Descremada. Cena: Merluza Plancha, Verduras al Vapor. Snacks/Altro: Foodspring Energy Aminos, Foodspring Whey Protein Chocolate. Di più...
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704 kcal
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Esercizio:
Booty, gemelo y core RKG - 40 minuti, ABS - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Truki211
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