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buonasera a tutti. in 2 anni sono ingrassata di kg 35. da oggi dieta seria e domani analisi del sangue e delle urine. ho 48 anni e la menopausa mi sta creando un po' di problemi. sono molto sconfortata....vorrei il mio corpo di prima......spero di farcela, ma la strada è molto lunga.....buona serata a tutti
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584 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 36,42g | Carb: 16,01g.
Colazione: Coop Orzo Solubile . Pranzo: Selex Carciofini Arrostiti, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Develey Dressing Tzatziki, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mandorle. Di più...
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