Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 101,82g | Carb: 153,24g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Astra Urtyp (Flasche), Lindenhof Gouda, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Bio Lachsfilets, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Banane, Milch (Vollmilch). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stolfat
|